西安康宁心理医院医生解答：孩子的这个状态除了孩子对自己的要求有关，也可能和孩子对老师的认识有关。可能孩子对于和老师的关系相对敏感，希望得到老师的肯定，总是担心不能满足老师的要求，因此感觉到焦虑。家长可以考虑从这个角度对孩子的想法分析一下，针对孩子的内心，来帮助孩子缓解他的焦虑。

　　小孩子为什也会焦虑?

　　孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。

　　1、先天气质起一定作用

　　很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在四五个月大的时候就表现出极度的，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么磨人?在这里，先天气质确实起到了一定的作用。

　　2、环境因素

　　有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的感和稳定感。

　　3、父母要求过高

　　如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了不能输在起跑线上这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。

　　小孩的焦虑多半都是来自家庭和学校，如果发现小孩焦虑不安，总是很担心自己做的不够好或者总是不开心，那么家长们或者老师就要及时去跟孩子沟通，发现孩子焦虑的原因所在，从源头消除孩子的焦虑因素，帮助孩子健康快乐的学习和成长。当然，如果有疑问或者不知道如何去帮助小孩解决焦虑，也可以在线咨询。

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