失眠有原发性和继发性之分，就继发性失眠情况来讲，抑郁症、焦虑症等精神方面疾病可导致失眠的出现，此外神经衰弱这种功能障碍性病症也可导致失眠。那么神经衰弱导致失眠怎么办?

　　神经衰弱导致失眠的原因在于神经衰弱患者大脑皮质的内抑制能力较正常人低，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，所以夜里难以入睡或睡眠不够深沉，容易惊醒且醒后又难以再睡。

　　很多神经衰弱的病人常说自己根本睡不着，他们上床前似乎昏昏欲睡，但上床以后脑子却变得思维活跃，根本静不下来。因为这样，心里很焦急，但越急就越睡不着;有时即使睡着了，仍是对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光、音乐声等，都会成为他们惊醒的理由;更有甚者，即使在安静的环境里也会有失眠的理由，如自己的心跳也会烦得无法入睡。

　　此外神经衰弱导致的失眠同样会出现一般失眠情况都会出现的白天头昏脑胀、精神萎靡、做事效率低下等情况，这让病人深感痛苦。于是他们会对自己的睡眠产生担心、焦虑，随着担心与焦虑的出现，睡眠质量会继续走下坡路，这就终造成由失眠而焦虑，由焦虑加重失眠。

　　温馨提示：神经衰弱的定义是由于持续不安和紧张所引起的，以主观性的疲劳感为主要症状的神经衰弱。神经衰弱是一种精神科疾病，患者如果患上疾病，应该去正规的医院进行专业的治疗，但患者的自我调节也是很关键的，不要因为自己的忽视导致更多疾病的出现，危害我们的健康。

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